杭州健身教練排行榜？據(jù)業(yè)內(nèi)人士透露，北京市場上的眾多健身俱樂部健身教練每小時的課時費從150元到1000元不等，平均每天帶課三四個小時，每個月能上100節(jié)課左右。按最低課時費來計算，一個健身教練每月收入可以輕松過萬。當然，各個健身俱樂部的課時費也是以基礎(chǔ)價格為標準，參照整個行業(yè)來進行評定的。業(yè)內(nèi)人士預測，將來國內(nèi)的健身教練時薪將普遍可以達到三四百元，與國外每小時五六十美元的水平基本持平。

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提高記憶力。佐治亞理工學院一項最新的研究顯示只需堅持每天20分鐘的健身就可以提高10%的記憶力。

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