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教練簡介： 畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)社會體育專業(yè)，國家高級健身教練，國家高級游泳教練，蘆山地震體能康復(fù)教練，德西健身私人教練，尚尊健身私人教練，長松咨詢體育

針對團(tuán)體、個人進(jìn)行體能訓(xùn)練，普及健康體適能。 青少年、成人皆可。 從最初的各種跑開始進(jìn)行訓(xùn)練，然后進(jìn)行全身激活訓(xùn)練，功能性訓(xùn)練。 不管你有沒有

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針對團(tuán)體、個人培訓(xùn)游泳，普及游泳體適能。 初學(xué)蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，提高，糾正，鞏固，長訓(xùn)均可。 一切以效果說話，尊重個體差異性。 利用游泳怎樣

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