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長沙巿雨花區(qū)優(yōu)嘉瑜伽館

[瑜伽]
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愛自己 愛瑜伽

59 2017-07-04

戶外瑜伽,喜歡那種親近自然的感覺。接近、認識、探索真理?;钤诋?dāng)下,用心去感知,最終你終將發(fā)現(xiàn)一切事情都可能成為瑜伽。

戶外瑜伽,在綠色中融化。還原一個最真實的自己!

有一種信仰;叫做瑜伽;有一種守候;叫做戶外;有一種幸福;叫做共享;有一種熱情,叫做交流。

“很喜歡那種親近自然的感覺,特別是當(dāng)我仰頭望著藍天白云的時候,心里是那么純凈開闊;呼吸著樹林里清新的空氣,一眼的青蔥繁茂,感覺自己就像大自然里一個蓬蓬勃勃生長的生命,汲取著它的養(yǎng)分、它的靈氣!

秋天來了,天高云淡,蔚藍的天空,陽光透過樹枝,很溫柔閑散地灑下來,有陣陣微風(fēng),吹得人舒心愜意。冥想的時候,音樂清晰地在樹林飄蕩,閉上眼,有一種說不出的鮮活和嫻靜感。看著大家做,也是一種享受。不知道大家的心是否融入。如果想象自己也是自然的一分子,或者說正是在享受自然賦予的靈氣與力量,那么,戶外瑜伽最美妙的感覺你就體悟到了。

在戶外,呼吸著清新的空氣,閉著眼睛和聽著優(yōu)美舒緩的音樂,仿佛夢中一般,睜開眼睛綠樹搖曳,所有的煩惱憂慮都會煙消云散……

古代瑜伽注重心靈與肉體的自我超越,現(xiàn)代瑜伽則追求身心平衡和健康優(yōu)雅。瑜伽是惟一能讓練習(xí)者內(nèi)外兼修的健身項目,使我們的心態(tài)變得更加平和,我們認為瑜伽是一種健康向度、一種生活態(tài)度、一種生命高度、希望她能成為我們身心健康的共同終極追求。

通過習(xí)練瑜伽的過程,一定會給自己真實而又精彩的生命!

加入我們,參與快樂,享受健康,感受精彩!

希望真正喜歡戶外瑜伽的朋友相信瑜伽可以隨時隨地隨心?。?!

愛自然,愛自己,愛瑜伽愛戶外瑜伽。

健康快樂至上!

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