什么才是真正的瑜伽？我們所知道的瑜伽可能不會(huì)這么深入的為大家介紹到，下面，就由長(zhǎng)沙瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)為大家來(lái)講解吧！

世界上有兩類事物相互對(duì)應(yīng)著但不能相互代替，一類是傳統(tǒng)，一類是現(xiàn)代。瑜伽是一門(mén)具有幾千年歷史辯證哲理的傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù);對(duì)于傳統(tǒng)而言，其年代越久則積淀越深厚，其內(nèi)涵越博大深遠(yuǎn)，無(wú)可替代;而對(duì)于現(xiàn)代來(lái)說(shuō)，如現(xiàn)代科技，則越發(fā)展越先進(jìn)，不斷更新?lián)Q代，與傳統(tǒng)正好相反。因此，瑜伽不是一門(mén)現(xiàn)代體式路數(shù)的替代運(yùn)動(dòng)。

潘塔加利傳統(tǒng)的《瑜伽經(jīng)》開(kāi)篇就講到瑜伽的定義。因很少人重視傳統(tǒng)經(jīng)典，瑜伽傳統(tǒng)形式失去了上承下接的鎖鏈，這一部古傳統(tǒng)價(jià)值實(shí)用非凡的《瑜伽經(jīng)》在現(xiàn)代瑜伽人傳播過(guò)程中，被現(xiàn)代肌肉解剖學(xué)所代替。肌肉解剖無(wú)法詮釋瑜伽，瑜伽結(jié)合的不是肌肉學(xué)問(wèn)，而是一個(gè)人的整體結(jié)構(gòu)學(xué)問(wèn)，我們可以從《哈他瑜伽經(jīng)》《瑜伽修息密記》《瑜伽師地論》《勝王瑜伽經(jīng)》中可以看到，運(yùn)用現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)解剖來(lái)詮釋瑜伽時(shí)無(wú)形中替代和否定了傳統(tǒng)瑜伽本身，也使單純的瑜伽健身模式的路越走越窄。

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長(zhǎng)沙瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)講解瑜伽如何緩解痛經(jīng)