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武漢C’MELL委培教練培訓(xùn)基地

[健身]
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武漢健身教練課程

69 2017-07-06

武漢健身教練課程?健身的好處多多,能夠擁有好身材,好工作,好妻子,好生活。你可能認為我說的太夸張了,然而事實就是這樣,一層窗戶紙捅破,帶來的是無限的光明!健身無不直接或間接的影響生活中方方面面,不管是心態(tài)還是身體,不管你承不承認。

周立波說過在健康方面你要使勁兒的花錢,因為你是在花醫(yī)院的錢?,F(xiàn)在節(jié)省的,將來醫(yī)院一股腦兒的給你找回去。道理誰都懂,真要付出行動就難了,借口多多,到頭來只能后悔當(dāng)初。

話說回來,健身也用不了多少錢,我前寫天購置2副啞鈴,一個長凳,一個杠鈴,臥推架子,雖然花了一些錢,我覺得很值得,它們能提醒我堅持健身。實在不行一副啞鈴就可開始了。健身只需要一點點金錢,一點點時間,一點點的辛苦,健身不是沖刺,健身是長跑,需要的是堅持。

健身什么時候開始都不晚,前些日報道的一位70老人,堅持健身20年,整個人的無論是身體還是精神面貌和40幾歲的人不相上下。也有些說法是練健身的人壽命短什么的,真的是胡扯,除非你吃了激素的藥物,否則健身是百益無害的事情。

每天下班看著亮閃閃的器械都忍不住擺弄幾下,我要健身并且一定要堅持住,我希望在我50歲的時候,還能保持身體健壯,精力充沛并樂觀的活著。

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