瘦腿法多種多樣，如何讓小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小編推介強(qiáng)效瘦腿法，讓小腿不粗，讓你的大腿立刻瘦。想擁有修長雙腿，試一試瘦腿瑜伽，讓小腿不粗，讓你修長雙腿立刻現(xiàn)。

1，放松小腿肌肉按摩小腿；

2，拉伸；

3，蹬自行車式、促進(jìn)腿部脂肪燃燒；

4，摩天式，收緊小腿，拉長腿部線條；

5-9；拉伸.每個動作堅持15-30秒，換邊進(jìn)行！每天堅持一小會兒，堅持兩周就可以看到成效！

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