2017學(xué)年春季籃球集訓(xùn)培訓(xùn)班招生
196 2017-05-15
2014學(xué)年春季籃球集訓(xùn)培訓(xùn)班招生活動
感恩十年回饋：
2014年，正島籃球培訓(xùn)創(chuàng)辦十周年，為感謝廣大家長們長期支持與厚愛，特推出十周年感恩活動。
活動細(xì)節(jié)：
傾情減價：原價1380元16節(jié)課的我們現(xiàn)將價格下調(diào)至1100元16節(jié)課.
在減價的基礎(chǔ)上我們又推出減價細(xì)節(jié)；
凡介紹一人來兩人都9折哦，
介紹兩個人來三個人都8折。
要是介紹三個人來呢，那價格就是7折啦，相比之前價格更低，更加優(yōu)惠。歡迎各位新老學(xué)員積極踴躍報名參加，我們竭誠為您服務(wù)。
每個點(diǎn)招滿為止，避免人太多，年齡段相差太多。欲報從速?。。。。。?/p>
（對了，有個小要求，介紹的學(xué)生必須要有新生哦，老生不算的。何為新生？很簡單，至2014年2月以前都沒有參加我們正島籃球培訓(xùn)的就都算是新生。）
詳細(xì)可以咨詢：小鄭教練：或張教練：
上課時間地點(diǎn)：
星期六：上午：蓮花二村訓(xùn)練點(diǎn)09：00-11：00
下午：瑞景新村訓(xùn)練點(diǎn)15：00-17：00
蓮花二村訓(xùn)練點(diǎn)15：00-17：00
星期天：上午：文灶訓(xùn)練點(diǎn)09：00-11：00
金尚訓(xùn)練點(diǎn)09：00-11：00
下午：金尚提高班15：00-17：00
松柏訓(xùn)練點(diǎn)14：00-16：00
五緣灣訓(xùn)練點(diǎn)15：00-17：00
中山路訓(xùn)練點(diǎn)15：00-17：00
(如班級人數(shù)不滿8人，則協(xié)商調(diào)整時段)
課程內(nèi)容安排：
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基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容
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步伐：1.交叉步。2.滑輪步。3.前進(jìn)后退步伐。4前后移動步伐。
傳接球及持球訓(xùn)練：1.面對面對傳。2.跨下8字型繞球。
運(yùn)球訓(xùn)練：1.全場障礙物運(yùn)球。2.全場8字型運(yùn)球。
投籃：1.定點(diǎn)投籃。2.兩組對角線接應(yīng)投籃。3.移動投籃。假動作：1.左右1-3道假動作切入。2.上下舉1-3次假動作。
防守訓(xùn)練：1.全場1VS1背手防守。2.半場對角線切斷攻守。3.一守二防守訓(xùn)練。4.舉手防守。
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提高訓(xùn)練內(nèi)容
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擺脫接應(yīng)訓(xùn)練：1.半場1VS1接應(yīng)攻守。2.半場1VS1低位擺脫攻守。
快攻訓(xùn)練：1.全場五打四、四打三、三打二、二打一。2.五人快攻路線布局來回攻擊。3.快速推進(jìn)交叉突破4.打板長傳接應(yīng)上籃
切傳訓(xùn)練：1.陣勢中的切傳訓(xùn)練。2.底線切入勾射、擦板。3.正面、45度大步切入投籃、低手給球。
籃板卡位訓(xùn)練：1.半場5VS5卡位訓(xùn)練2.半場3VS3卡位。
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其他內(nèi)容
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其他安排：1.輔助體能。2.循環(huán)訓(xùn)練3.全場攻防4.籃球規(guī)則5.與本地學(xué)校進(jìn)行友誼賽
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備注：
1、由于學(xué)員個人原因無法參加訓(xùn)練，無家長電話或短信通知本訓(xùn)練營不退還費(fèi)用或順延課程。
2、上課學(xué)員請著運(yùn)動服裝、運(yùn)動鞋。備用品：1.毛巾2.水3、籃球
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