小學(xué)生籃球賽視頻
61 2017-05-23
小學(xué)生籃球賽視頻?如今不光是男孩子喜歡打籃球,許多女孩子也喜歡打籃球,不過想要真的打好籃球的話,首先要先練習(xí)好根本功。
幾招籃球技巧??釢M分,實(shí)力滿分,逼格滿分!
籃球移動技術(shù)訓(xùn)練法:防折線運(yùn)球滑跑步
全隊(duì)分成兩人一攻一守的若干組,前三組站于端線方位。聽到開端口令后,持球攻擊隊(duì)員用中速折線運(yùn)球行進(jìn),防衛(wèi)隊(duì)員跟從對手接連折線側(cè)后滑步,堅(jiān)持準(zhǔn)確防衛(wèi)方位和間隔。到對側(cè)端線后,攻守交換,同上回來,重復(fù)進(jìn)行。提高防衛(wèi)人向側(cè)后接連滑步技能才能,堅(jiān)持準(zhǔn)確防衛(wèi)方位的認(rèn)識。
要求:
(1)防衛(wèi)人要與對手始終堅(jiān)持準(zhǔn)確防衛(wèi)方位和間隔。
(2)滑步時(shí)不要跳起和上下崎嶇。
(3)雙臂盡量向兩邊打開,手隨時(shí)有攻擊球的動作。
這些籃球技巧這是練好籃球技術(shù)的重中之重!
籃球前鋒的傳球:
1、要學(xué)會傳搶籃板球后的一傳,一旦搶到籃板球,要及時(shí)準(zhǔn)確地把球傳給后衛(wèi)建議快攻。
2、要進(jìn)步在陣地攻擊傍邊把球傳給中鋒的技能,在同等條件下,前鋒有必要把球傳給內(nèi)線中鋒,由于內(nèi)線的攻擊力更強(qiáng),更簡單得分,更能形成對方犯規(guī)。
小學(xué)生籃球賽視頻:北京籃球
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