籃球過人技巧假動作？籃球是一項十分全部的健身項目，在對身體的練習(xí)方面，打籃球是集跑、跳、投于一身的綜合性運(yùn)動，不僅能活動人體上下肢、大腦和雙眼，還能全部發(fā)展人的各類本質(zhì)。在身體對立中，可以使軀體肢干得到最大極限的活動。下面介紹了打籃球的一些技法。

這些籃球技巧——超實(shí)用!

籃球移動技術(shù)訓(xùn)練法：連續(xù)橫滑步接側(cè)身跑

全隊成一列橫隊沿邊線與端線相交處站立。聽到開端口令后，全隊堅持必定的距離，面向場外橫前滑三步、后回身、向前側(cè)身跑三步，如此沿邊線接連滑、跑到對側(cè)端線后，再沿端線、另側(cè)邊線回來端線，如此重復(fù)進(jìn)行。前進(jìn)防衛(wèi)滑步與側(cè)身跑聯(lián)接技術(shù)。

要求：

(1)滑步與側(cè)身跑聯(lián)接要快。

(2)身體重心要低，不要上下崎嶇太大。

(3)一向昂首注視前進(jìn)方向。

如何快速成為籃球高手這些技巧你要懂!

籃球假動作運(yùn)用形式：按進(jìn)攻和防守體系劃分進(jìn)攻假動作和防守假動作

任何一個或一組攻擊假動作，都一起伴隨著相對應(yīng)的一個或一組防衛(wèi)假動作。即“你晃我也晃、你動我也動、你真我也真、你假我也假”，二者一起存在，彼此制約。但很多人習(xí)慣于在攻擊中運(yùn)用假動作，疏忽了防衛(wèi)中的假動作運(yùn)用，應(yīng)當(dāng)導(dǎo)致重視。

籃球過人技巧假動作:泉州籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

以上關(guān)于“籃球過人技巧假動作？”介紹你了解了嗎打籃球之前剪掉手指甲，手指在籃球運(yùn)動中是比較簡單受傷的。過長的手指甲，不僅簡單劃傷到別人，并且在運(yùn)球和接球的過程中，簡單讓指甲翻轉(zhuǎn)過來形成損傷。

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