初級(jí)籃球?qū)W校推薦？在中國(guó)，籃球運(yùn)動(dòng)可謂青少年的“榜首運(yùn)動(dòng)”。怎么玩好籃球打球時(shí)又該留意些啥?今日就來(lái)介紹一下打籃球的竅門(mén)。

如何打好籃球這些小技巧能讓你快速地提升一個(gè)檔次!

怎樣減少持球突破中的走步違例：原地突破練習(xí)

將隊(duì)員分紅一樣的兩組，相距1米面臨站立，兩人用一個(gè)球，操練開(kāi)始，持球隊(duì)員先確定自個(gè)的中樞腳后做投、傳、突等假動(dòng)作接著做穿插步或同側(cè)步打破的腳步操練，重復(fù)做3—5次后將球傳給火伴，以次辦法重復(fù)操練。

這些籃球技巧趕緊學(xué)起來(lái)!

籃球技術(shù)之防守篇：

1、搶籃板球假如被對(duì)方卡在外側(cè)，用膝蓋向下方頂對(duì)手(身高距離不大)的膝蓋窩，對(duì)手將很難起跳;

2、防衛(wèi)傳球時(shí)，同側(cè)四肢一起阻攔能大大提高間隔面積，作用十分不錯(cuò)。

初級(jí)籃球?qū)W校推薦:南寧學(xué)打籃球

打籃球需求重視耐力，假如沒(méi)有很好的體能和耐力就完成不了整場(chǎng)競(jìng)賽因而要把耐力放在第一位。本文“初級(jí)籃球?qū)W校推薦？”出自，轉(zhuǎn)載須注明。

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