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附近籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

62 2017-05-23

附近籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)?打籃球?qū)τ谏砀叩恼?qǐng)求較為嚴(yán)厲,可是矮個(gè)子也能夠經(jīng)過(guò)技術(shù)、認(rèn)識(shí)、體能等補(bǔ)償身高的缺乏,下面是對(duì)于打籃球的根本動(dòng)作竅門,是打籃球的根本功。

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怎樣減少持球突破中的走步違例:“一攻一守”持球突破練習(xí)

①上步接⑩的傳球,⑩上前防衛(wèi)①,然后①做假動(dòng)作招引對(duì)手進(jìn)行突破投籃,⑩搶籃板球,攻守?fù)Q位,以次辦法接連進(jìn)行。可改換多種視點(diǎn)進(jìn)行操練。

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運(yùn)球技巧之變向運(yùn)球:

變向運(yùn)球是過(guò)人常用的技巧,也是運(yùn)球的實(shí)用技巧。即運(yùn)球時(shí)敏捷改變方向,讓對(duì)手猝不及防,有的甚至能晃倒對(duì)方,這樣就能輕松過(guò)人了。注意平常要練好胯下運(yùn)球、背后運(yùn)球及交叉運(yùn)球等,這是完結(jié)變向運(yùn)球過(guò)人的必備技術(shù)。進(jìn)行變向運(yùn)球要壓低身體,進(jìn)步運(yùn)球速度,盡量找兄弟進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)操練。

附近籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu):籃球培訓(xùn)

以上就是小編關(guān)于“附近籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)?”的簡(jiǎn)單介紹!在打籃球運(yùn)球的過(guò)程中,應(yīng)該抬起腦袋,別光顧著看球,要時(shí)間調(diào)查籃球場(chǎng)上的狀況。

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