中小學籃球基礎(chǔ)培訓哪里有
67 2017-05-23
中小學籃球基礎(chǔ)培訓哪里有?籃球是我們都對比喜歡的運動項目,常常打籃球有利于身體的長高,籃球看似簡略,其實是要把握竅門的,下面為您介紹打籃球的一些根本竅門,看看吧。
這些籃球技巧帶你走出自學的困境!
常用籃球運球手法:
1、各種變向運球操練。(體前變向換手、不換手運球、后回身運球、半后回身運球、背面運球、跨下運球)
2、體前變向換手接背面、后回身、跨下運球。
3、跨下接背面、后回身運球。
這些籃球技巧這是練好籃球技術(shù)的重中之重!
傳球技巧之基本姿勢:
傳球時要雙手放在胸口前,五指天然分隔,掌心向外托著球,手腕后屈,兩腿天然分隔,與肩同寬或許一前一后成弓步,重心要穩(wěn),眼睛平視前方(最好學會眼觀六路)。
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以上就是小編關(guān)于“中小學籃球基礎(chǔ)培訓哪里有?”的簡單介紹!在打籃球運球的過程中,應該抬起腦袋,別光顧著看球,要時間調(diào)查籃球場上的狀況。
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