中小學籃球基礎培訓？要想打好籃球，首要咱們要練好球場根本功，那么根本功包含哪些呢做了以下的介紹。

這些籃球技巧——超實用!

籃球訓練之罰球技巧：姿勢

罰球作為定點投籃一種，其命中率與學員的罰球姿態(tài)有關?；旧现恍杩梢源_保學員具有標準的罰球姿態(tài)，那么其罰球命中率就不會差到哪兒去。盡管也有的球員有著不同方法的罰球姿態(tài)，依據(jù)自個的喜好進行反而會提高其命中率，但是這種狀況過于稀疏，在平常的練習中教練員依舊是需要以標準罰球姿態(tài)作為首要練習方針。

籃球怎么玩這些技巧能幫上你!

籃球技術之防守篇：

1、搶籃板球假如被對方卡在外側，用膝蓋向下方頂對手(身高距離不大)的膝蓋窩，對手將很難起跳;

2、防衛(wèi)傳球時，同側四肢一起阻攔能大大提高間隔面積，作用十分不錯。

中小學籃球基礎培訓:石家莊籃球培訓學校

以上就是小編關于“中小學籃球基礎培訓？”的簡單介紹!在打籃球運球的過程中，應該抬起腦袋，別光顧著看球，要時間調查籃球場上的狀況。

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