幼兒園籃球教學
64 2017-05-23
幼兒園籃球教學?籃球是我們喜歡的運動項目留意,尤其是男孩子,更是喜歡籃球,打籃球能夠培養(yǎng)我們的耐力,增強彈跳功用等,到達健身的作用。那么,籃球怎樣打呢
籃球技術(shù)的小竅門你知道嗎?
籃球移動技術(shù)訓練法:全場往返變拒折回跑
隊員站成一列橫隊于端線外。聽到開端的口令后,一起起跑到罰球線、回來到端線,跑到中線、回來到端線,跑至對側(cè)的罰球線、回來到端線,再跑到對側(cè)的端線、回來端線。4個改換移動折返為一組,重復進行訓練。此操練主要是進步專項的速度耐久力。
要求
(1)有必要踏線才干回來端線。
(2)要盡全力跑,回來端線歇息時要高舉雙臂作深呼吸。
練習籃球你不得不知道的方法技巧!
傳球技巧之基本姿勢:
傳球時要雙手放在胸口前,五指天然分隔,掌心向外托著球,手腕后屈,兩腿天然分隔,與肩同寬或許一前一后成弓步,重心要穩(wěn),眼睛平視前方(最好學會眼觀六路)。
幼兒園籃球教學:鄭州籃球培訓學校
籃球操練的時候要提早準備好換的衣服。由于籃球是劇烈運動,特別是在夏天,一場競賽下來,全身都濕透了,所以應(yīng)當提早準備要換的衣服,避免身上濕潤難過,天冷時還能防止感冒。希望通過以上關(guān)于“幼兒園籃球教學?”的介紹,能夠給大家?guī)韼椭?
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