女生籃球戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)哪里有？籃球作為一種遍及度極高的體育項(xiàng)目，競技籃球?qū)で蠹ち覍α?，挑?zhàn)人體極限，有著非凡的觀賞性，而健身籃球則是以強(qiáng)身健體、文娛游戲?yàn)槟?，推進(jìn)身心兩劍那么初學(xué)者怎么操練打籃球呢

籃球入門小技巧!

籃球移動技術(shù)訓(xùn)練法：根據(jù)球的上舉和放下進(jìn)行前、后滑步

將全隊(duì)分紅人數(shù)持平的兩組，分別站于端線外。操練開端，看罰球圈頂教練向上舉球時，敏捷前滑，見教練員球放下，又敏捷向后滑步，重復(fù)3—4次，來提高隊(duì)員的對球的反響才能和滑步技巧。

要求：

(1)請求隊(duì)員親近凝視球的上、下移動。

(2)教練可改動上舉、下放的頻率，以加大難度，強(qiáng)化隊(duì)員反響速度。

籃球訓(xùn)練方法大揭秘!

投籃技巧：

從腳底發(fā)力，也就是說盡管用手投籃，但力氣從腳前掌建議，然后通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最終力氣傳遞到手指尖將籃球投出。力氣整個傳遞應(yīng)該是一個連接和諧的進(jìn)程。

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