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少兒籃球戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)有用嗎
少兒籃球戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)有用嗎
69 2017-05-23
少兒籃球戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)有用嗎?在籃球技術(shù)中,厚實(shí)的根本功是必不可缺的。嫻熟的籃球技術(shù)是全部戰(zhàn)術(shù)合作的根底。
籃球技巧對(duì)初學(xué)者幫助很大!
籃球柔韌和靈敏性訓(xùn)練法:
1、兩人彼此踩腳。方法:腳步靈敏,不能用腳踢。
2、站、蹲、坐、爬發(fā)動(dòng)跑的操練。方法:拋球要突然,發(fā)動(dòng)反響要快。
3、轉(zhuǎn)死后搶球操練。方法:老師用手拋球,學(xué)生轉(zhuǎn)死后搶球。
這些籃球技巧趕緊學(xué)起來(lái)!
投籃技巧之投籃力度和弧度:
投球時(shí)還要留意右手向前推送球的力度和球的運(yùn)行弧度。通常右手投籃的球員,力度要根據(jù)你所在方位離籃筐的遠(yuǎn)近而定,投球時(shí),手掌要撥一下球,讓籃球在空中有些回旋,這么命中率比較高,投出球后右手手臂要伸直?;@球的運(yùn)行弧度要高一些,這么能進(jìn)步命中率,即盡量往高處投球。
少兒籃球戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)有用嗎:廣州學(xué)打籃球
經(jīng)過(guò)以上對(duì)“少兒籃球戰(zhàn)術(shù)培訓(xùn)有用嗎?”知識(shí)的分享,你了解了嗎打籃球時(shí)要堅(jiān)持杰出的心境,好的心境能夠做出你意想不到的工作!投球也比較準(zhǔn),全部團(tuán)隊(duì)的氛圍也會(huì)跟從濃烈!士氣也大增。
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