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籃球投籃教學(xué)視頻標(biāo)準(zhǔn)投籃姿勢練習(xí)

76 2017-05-23

籃球投籃教學(xué)視頻標(biāo)準(zhǔn)投籃姿勢練習(xí)?在籃球的練習(xí)過程中,最主要的即是籃球技術(shù)的練習(xí)辦法,今日就介紹了以下籃球練習(xí)的一些辦法,看完以后,信任必定收獲匪淺。

籃球技巧對初學(xué)者幫助很大!

籃球訓(xùn)練法:跳臺(tái)階訓(xùn)練

站在臺(tái)階上,臺(tái)階最佳可以有必定的高度,能讓你的一只腳踩上去以后大腿與地上平行。然后你需要用全力跳開,記住在跳起的時(shí)分在空中完結(jié)換腳。接連跳即可。

這些籃球技巧趕緊學(xué)起來!

籃球比賽中單對單防守技巧:防高大隊(duì)員的技巧

當(dāng)對方比你高時(shí),通常會(huì)挑選單吃你,由于身材巨大具有比矮個(gè)更激烈的自傲,本來巨大球員的優(yōu)勢僅僅體現(xiàn)在籃下,在帶球時(shí)是不具有任何優(yōu)勢的。假如善用以上防衛(wèi)竅門的話,對方是不容易進(jìn)到籃下的。這是巨大隊(duì)員通常選用的方法90%是跳投,這時(shí)要防確實(shí)是艱難,但也不是沒有辦法。首要,假如離的近的話,全力靠上去(貼身),左腿卡左路,右腿卡右路,讓對方無法動(dòng)彈。同時(shí)高舉雙手,跳得高的話可以測驗(yàn)封蓋,彈跳力不好的話就用手封他的臉,對方的投籃會(huì)大打折扣。假如離得遠(yuǎn)的話,想盡一切辦法在他作投籃姿態(tài)時(shí)打掉他的球,坦白說這很難,沒有幾年的打球經(jīng)歷是很難把握住機(jī)遇的。

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本文關(guān)于“籃球投籃教學(xué)視頻標(biāo)準(zhǔn)投籃姿勢練習(xí)?”的介紹就說到這里,感謝閱讀!打籃球投籃技能很重要,它不是依托感受和天分,而是依托標(biāo)準(zhǔn)的投籃姿態(tài)。

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