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每日分享：考健身教練證 健身并不是一味的蠻力鍛煉就能收到很好的健身效果，比如不吃早餐就開始做有氧操，一邊跑步一邊聽音樂，這是很多人常見的做法。但這

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北京一對一私人教練?譯文：Shota健身2年變肌肉男————從小學(xué)6年級開始我就開始注重養(yǎng)生，身體也一直很健康，并且常年參加競技足球運動。每天晚上我都會做

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