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本周六，2019年全國碩士研究生招生考試就正式開考了。復(fù)習(xí)了這么久快考試了，現(xiàn)在是不是有點小緊張呢？最后三天這樣做，一定能“上岸”！

只溫故不納新

學(xué)習(xí)是一個循序漸進的過程，最后三天爭分奪秒臨時抱佛腳已經(jīng)沒有太多意義，你的成績并不會因為突擊背幾個單詞、幾個公式就提高多少。最后階段考生更應(yīng)該梳理自己的復(fù)習(xí)體系，而不再去糾結(jié)細枝末節(jié)。

培養(yǎng)答題節(jié)奏

考場答題是有一定的技巧的，遇到難題和不會的題不能停頓也不能過多猶豫，先把所有會做的分數(shù)都拿到手，再會回過頭去看需要糾結(jié)的題目。建議考生最后三天，用兩天做一次完整的模擬考（建議做以前做過的題），最后一天只看錯題本不再做題。這樣可以提前調(diào)整自己的答題速度，培養(yǎng)答題的節(jié)奏感。

調(diào)整好心態(tài)

考試將近，考生的心態(tài)最為關(guān)鍵。有些考生平時看起來穩(wěn)重，但是一到考試前就開始緊張。適當?shù)木o張是有助于考生答題的，但是緊張過度就會影響成績?？记叭煲⒁庑菹⒉灰邚姸葘W(xué)習(xí)，也不要搞“時間戰(zhàn)”、“題海戰(zhàn)”，更不能讓大腦長時間處于持續(xù)的緊張狀態(tài)。

注意飲食和休息

很多考生復(fù)習(xí)期間習(xí)慣熬夜，考試最三天就必須調(diào)整自己的作息時間了，將自己的作息調(diào)整與考試時間一致，這樣考試當天才能集中注意力答題。同時飲食上要避免葷腥油辣的食物，以防引起身體不適。