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長沙巿雨花區(qū)優(yōu)嘉瑜伽館

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長沙瑜伽教練培訓機構講解瑜伽心境

94 2017-07-04

瑜伽練習對心境是很有講究的,不能平心靜氣對于瑜伽練習者的身體來說是很有傷害的,下面,就由長沙瑜伽教練培訓機構來教大家!

禪意的空間,迦樂柔柔,畫壁仙境。眾人氣定神閑,唇微翹,目微垂,淡然室外,心中獨白著摒除雜念,留下寧靜,只身緣來塵去,修身善緣美意,純粹的嫵媚著心靈的魔,勝定紛爭之鬧,自信瞬間溢出,流走在低頭,彎腰,舉目,俯身之間。

蟬聯(lián)了嬰兒式、鴿子式、兔式、蝗蟲式、蛇式、奔馬式、樹式、三角式等等,均是柔中之勁物,威在腹內,不見猛虎野獸,沒有叱咤風云,不招搖,不強硬,不威武。因人而異,因勢利導,量力而為,舒服其中,舉手而勞。忽悠的是柔中的剛、棉中的針、簫中的弩,藏匿之深,遙不可測。唯身居其中,精模其招,領悟其義,得知其髓。

師者語緩體慢,氣沉淡然,方見俯身貼地,臂繞其身,又見臂腿分叉,后仰其足。腰柔如柳,腹堅如松,足穩(wěn)如磐。柔舉之中,也現(xiàn)汗珠滲出,面紅氣吁,內功不淺,羨服滿室。放松之余,忽晃一佳人至,白齒紅唇,風情動人。才悟出瑜伽之本,原來是在造就自我,驚喜連綿。

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憶起人生三境:沉得住氣,彎的下腰,得抬起頭。像極瑜伽之勢!

沉下浮躁之心,摒棄功利雜念,練就處事不驚之功,氣場如虹態(tài)勢。心中常念與人為善,遇事默念理在道順,柔的是一招一式,勝的是克剛之技,藏而不露,大氣服人。

為人謙順,能屈能伸。看似溫良恭謙,心練自信功力,不做出頭鳥,弓上箭,冒尖椽,成就一番姿態(tài),知曉推檔納新,運作氣場人脈,收獲定然豐厚如怡。

心境明朗,樂觀進取,順遇而安,見賢思齊。較勁在內功成就,喜悅在通達為懷,習人美舉慧態(tài),練己游離自在,運作在進退自如之間,活的瀟灑,贏得愉悅。

左右是風景,剛柔皆功夫,呼吸在腹內,舉手定乾坤。

人生中,最重要的是,把握好本來的你,不迷失。

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