寒假籃球一對一培訓有哪些？打籃球對于身高的請求較為嚴厲，可是矮個子也能夠經(jīng)過技術、認識、體能等補償身高的缺乏，下面是對于打籃球的根本動作竅門，是打籃球的根本功。

幾招籃球技巧?？釢M分,實力滿分,逼格滿分!

籃球訓練法：半蹲跳訓練

半蹲跳請求你起跳之前半蹲到你習氣的起跳位置以后將手放在胸前，充分起跳，盡量往最高點跳起，跳起時手放在身后。落地了即為完結一次。重復跳以上動作即可。

這些籃球技巧好好學!

籃球跳投技術要領：

雙手持球，非投籃手置于球前方或許側方(按你舒暢的位置放)。投籃手置于球的后部，雙膝微屈，雙手持球從乳房上移到雙眼上方，然后雙腳向上彈跳。

跳起時，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參閱對于投籃)要充沛，雙眼要始終耵住籃框。

寒假籃球一對一培訓有哪些:佛山籃球教學

相信大家對于“寒假籃球一對一培訓有哪些？”已經(jīng)有所了解了!對于打籃球時的投籃動作的改善，是不能太著急的，否則會拔苗助長，越改越糟。

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