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籃球上籃技巧教學(xué)視頻

67 2017-05-23

籃球上籃技巧教學(xué)視頻?籃球是一項(xiàng)技能綜合性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,投籃得分的多少,決議著競(jìng)賽的輸贏。那么,怎么發(fā)明更多的得分機(jī)會(huì),進(jìn)步投籃的命中率,下面是總結(jié)的在操練中的一些辦法。

這些籃球技巧——超實(shí)用!

怎樣減少持球突破中的走步違例:原地突破練習(xí)

將隊(duì)員分紅一樣的兩組,相距1米面臨站立,兩人用一個(gè)球,操練開始,持球隊(duì)員先確定自個(gè)的中樞腳后做投、傳、突等假動(dòng)作接著做穿插步或同側(cè)步打破的腳步操練,重復(fù)做3—5次后將球傳給火伴,以次辦法重復(fù)操練。

如何快速成為籃球高手這些技巧你要懂!

籃球前鋒的傳球:

1、要學(xué)會(huì)傳搶籃板球后的一傳,一旦搶到籃板球,要及時(shí)準(zhǔn)確地把球傳給后衛(wèi)建議快攻。

2、要進(jìn)步在陣地攻擊傍邊把球傳給中鋒的技能,在同等條件下,前鋒有必要把球傳給內(nèi)線中鋒,由于內(nèi)線的攻擊力更強(qiáng),更簡(jiǎn)單得分,更能形成對(duì)方犯規(guī)。

籃球上籃技巧教學(xué)視頻:籃球超人

以上就是小編關(guān)于“籃球上籃技巧教學(xué)視頻?”的簡(jiǎn)單介紹!打籃球并不是一自個(gè)的運(yùn)動(dòng),它需求團(tuán)隊(duì)協(xié)作,需求身體的對(duì)立,需求勇于應(yīng)戰(zhàn),需求咱們的配合,在籃球場(chǎng)上你杰出的球德能夠讓你交到很多兄弟,幫你變成一個(gè)豁達(dá)的人。

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