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小學(xué)生籃球教學(xué)教案

75 2017-05-23

小學(xué)生籃球教學(xué)教案?籃球是一項技能綜合性較強(qiáng)的運(yùn)動項目,投籃得分的多少,決議著競賽的輸贏。那么,怎么發(fā)明更多的得分機(jī)會,進(jìn)步投籃的命中率,下面是總結(jié)的在操練中的一些辦法。

籃球技術(shù)的小竅門你知道嗎

怎樣減少持球突破中的走步違例:確定中樞腳練習(xí)

先徒手做跳步急停、跨步急停,后操練自拋自接做跳步急停、跨步急停、跨跳步急停(落地后無中樞腳)操練。

中樞腳斷定準(zhǔn)則

1、假如隊員一腳正觸及地上,另一腳后觸及地上,原先的那只腳就變成中樞腳;隊員可跳起那只腳雙腳一起著地,則哪只腳都不是中樞腳。

2、假如雙腳離地,而且隊員是雙腳一起著地,則任何一只腳都可所以中樞腳;兩腳分先后著地,則先著地的腳為中樞腳。

怎么樣打好籃球?這些技巧你要懂!

籃球技術(shù)之防守篇:

1、搶籃板球假如被對方卡在外側(cè),用膝蓋向下方頂對手(身高距離不大)的膝蓋窩,對手將很難起跳;

2、防衛(wèi)傳球時,同側(cè)四肢一起阻攔能大大提高間隔面積,作用十分不錯。

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小編簡單的介紹了“小學(xué)生籃球教學(xué)教案?”!籃球,是一個非??季考?xì)節(jié)的運(yùn)動,考究完美,考究全部。所以有許多東西需求留意的。這么有利于你養(yǎng)成一個好的習(xí)慣,而且不至于變成一個練習(xí)型的籃球愛好者。

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