小學生籃球教學教案
59 2017-05-23
小學生籃球教學教案?籃球是一項技能綜合性較強的運動項目,投籃得分的多少,決議著競賽的輸贏。那么,怎么發(fā)明更多的得分機會,進步投籃的命中率,下面是總結(jié)的在操練中的一些辦法。
籃球技術(shù)的小竅門你知道嗎
怎樣減少持球突破中的走步違例:確定中樞腳練習
先徒手做跳步急停、跨步急停,后操練自拋自接做跳步急停、跨步急停、跨跳步急停(落地后無中樞腳)操練。
中樞腳斷定準則
1、假如隊員一腳正觸及地上,另一腳后觸及地上,原先的那只腳就變成中樞腳;隊員可跳起那只腳雙腳一起著地,則哪只腳都不是中樞腳。
2、假如雙腳離地,而且隊員是雙腳一起著地,則任何一只腳都可所以中樞腳;兩腳分先后著地,則先著地的腳為中樞腳。
怎么樣打好籃球?這些技巧你要懂!
籃球技術(shù)之防守篇:
1、搶籃板球假如被對方卡在外側(cè),用膝蓋向下方頂對手(身高距離不大)的膝蓋窩,對手將很難起跳;
2、防衛(wèi)傳球時,同側(cè)四肢一起阻攔能大大提高間隔面積,作用十分不錯。
小學生籃球教學教案:蘇州籃球培訓學校
小編簡單的介紹了“小學生籃球教學教案?”!籃球,是一個非??季考毠?jié)的運動,考究完美,考究全部。所以有許多東西需求留意的。這么有利于你養(yǎng)成一個好的習慣,而且不至于變成一個練習型的籃球愛好者。
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