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在嬌媚和夸大中扭動(dòng)腰肢，在充溢異國情調(diào)的樂曲中豪放熱情，在跳動(dòng)的音符中感觸高興，這就是肚皮舞。說起肚皮舞，良多人都邑用性感、奧秘來描述它。近日，記者發(fā)

什么是瑜伽學(xué)中所說的“悅性食物”？南寧瑜伽教練培訓(xùn)第一品牌·梵希瑜伽告訴您：悅性食物使人的身心保持平和、純凈的狀態(tài)，能夠給機(jī)體提供所需的養(yǎng)分和精力

下面南寧瑜伽教練第一品牌·南寧梵希瑜伽關(guān)老師詳細(xì)為大家介紹幾種常見冥想方式! No1.瑜伽語音冥想南寧瑜伽教練培訓(xùn) 瑜伽語音冥想又稱曼特拉冥想

南寧梵希瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié) 天氣慢慢的熱了，夏天到來了，經(jīng)過寒冷的冬季，很多人又開始了瑜伽生活。不僅僅是調(diào)理自己的心態(tài)，還通過瑜伽提升自

南寧梵希瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié) 懷孕期間，準(zhǔn)媽媽可能會(huì)因?yàn)楦鞣N生理因素和心理因素而感到不適，此時(shí)，針對(duì)性的練習(xí)瑜伽對(duì)放松心情有好處哦。下面

南寧梵希瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié) 開始練瑜伽了，你準(zhǔn)備好了嗎？有兩件事情是你要先遵守的： 第一：禁止攜帶手機(jī) 為什么不能帶手機(jī)？ 好問題，專業(yè)瑜

南寧梵希瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié) 產(chǎn)后為什么平衡能力很重要? 平衡不是指單一的行走，而是指身體前后和身體兩側(cè)力量的均衡，身體平衡和身體柔韌

減肥絕對(duì)算的上是一個(gè)費(fèi)時(shí)費(fèi)力卻又讓眾多女性趨之若鶩的事情,如果沒有持之以恒的毅力,減肥成功概率幾乎微乎其微。俗話說，一天之計(jì)在于晨，早上的時(shí)機(jī)應(yīng)把

一個(gè)瑜伽教練不同于一個(gè)瑜伽愛好者，也不同于一個(gè)瑜伽修行者。要想成為一個(gè)好的瑜伽教練或稱瑜伽老師，必須從兩個(gè)層面深入的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。這兩個(gè)層面一個(gè)是

站姿：建立根基； 前屈：創(chuàng)造空間； 后彎：打開心胸； 側(cè)屈：側(cè)腰等長(zhǎng)； 扭轉(zhuǎn)：骨盆中立； 倒立：信心支撐。 瑜伽有上百個(gè)體式，可以大致分為站姿、前屈、后彎、側(cè)

曼陀羅（mantra）最初出現(xiàn)在印度最古老的梵文文獻(xiàn)《吠陀經(jīng)》中。吠陀（veda）的意思是“知識(shí)”大多數(shù)曼陀羅都是用兩行詩節(jié)的方式寫成，當(dāng)然也有單一行詩節(jié)，甚至只

熱的身體，更加柔軟而有韌性，力量潛能也被點(diǎn)燃，舞蹈起來就顯得更加自如和活力，舞蹈感覺也更容易被激發(fā)出來。而未經(jīng)過熱身的舞蹈，則容易拉傷，身體感覺沉重動(dòng)作

梵希瑜伽2014年10月份《500小時(shí)高級(jí)瑜伽教練培訓(xùn)全日制班》定于10月13日開班，由印度游學(xué)歸來的廖老師執(zhí)教，即日起開始接收?qǐng)?bào)名：，己交定金的學(xué)員如需參加10

南寧梵希瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)校教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié) 仰臥脊柱扭轉(zhuǎn)，這個(gè)事很多人非常喜歡的一個(gè)體式。它對(duì)消化非常好，因?yàn)樗梢苑潘蓛?nèi)部器官，并且會(huì)溫和的按摩身體